ESB Oxygène

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lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
30.4.	1.5.	2.5.	3.5.	4.5.	5.5.	6.5.
	19:00 Endurance - PPG In1 Out3		19:00 Seuil In2 Out1		09:00 Sortie route In3 Out3	09:00 Sortie longue In1 Out1

7.5.	8.5.	9.5.	10.5.	11.5.	12.5.	13.5.
	08:00 sortie route In2 Out2		09:30 Trail de St Caprais In0 Out2		08:00 Sortie route In1 Out4	09:00 Sortie longue 2h00 In4 Out2
	19:00 Endurance + PPS In2 Out2		19:00 Séance Seuil 2000m In2 Out1
14.5.	15.5.	16.5.	17.5.	18.5.	19.5.	20.5.
	19:00 Endurance + PPS In4 Out1		19:00 Séance allure spécifique 2500m In3 Out0		09:00 Sortie route In0 Out5	09:00 Sortie longue 2h30 In3 Out1

21.5.	22.5.	23.5.	24.5.	25.5.	26.5.	27.5.
	19:00 Endurance + PPS In4 Out1		19:00 séance allure spécifique 3000m In4 Out1		08:00 Sortie route In1 Out3	09:00 Sortie longue 1h45 In1 Out3

28.5.	29.5.	30.5.	31.5.	1.6.	2.6.	3.6.
	19:00 Endurance + PPS In4 Out2		19:00 Séance de Fartlek In4 Out3		08:00 Sortie route In2 Out3	09:00 Sortie longue 1h30 In2 Out2

Calendrier mensuel