ESB Oxygène

Entr. Travail de renforcement en côte

Echauffement 15 mn A0   –   Gammes - EAD   –   2 x (8 à 10x100m en côte) (montées de genoux et travail de poussée)   –   2min récup entre les 2 séries

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Inscriptions

15
Anthony C Claire B Karim V Virginie M Coralie H Christelle T David S-G Beatrice R Christelle T [2] Nath T Cécile V Claire R Freddy G Manue L Marina T
4
Anne-Sophie D Bruno V Stephane G Mickael G
51
Franck D Jean-Luc E Gilles L François L Pierre E Laure N Didier S-M Yoann F Dominique F Philippe M Julien R Audrey T Anthony L François H Mikaël F Caroline L Laurent D Cédric G Jérôme A Cécile T Sylvain F Manu P Christelle D Marine D Rémi L Romain L Lescure S Christophe D Delphine T Franck T Mathieu C Paul A Franck L Fabian H Frederic R lastra Audebert Fanny A Franck LFST Béatrice L B Alexandra S Elise M Lunel Marie C Yvan C Catherine L Caroline G Pierre P Stéphane L Franck P Benjamin D

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Statistiques

Coureur 11 1
Entraîneur 2 1
Sympathisant 0 0
Triathlète 2 2
Externes 0
Total In 15 Out 4
Précédent / Suivant In Out
Vélo Sam 21.9. 09:00 3 15
Entr. Aujourd'hui 09:00 7 10
Entr. Mar 24.9. 19:00 15 4
Entr. Jeu 26.9. 19:00 11 3
autre Jeu 26.9. 19:50 5 2

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